不可错过的产后五大关键步骤——母婴性情疗愈！

出生后的小家伙白天睡得可香甜了，吃了睡睡了吃，到了晚上，尤其是九点多就开始比较难入睡，容易醒，我感受到宝宝有种焦躁的感觉！当我在德福宝宝丨智慧母亲专修班-胎教班里学习到了《产后五大关键操作》这一课之后，我便知道，每一个出生后的宝宝，都需要妈妈的悉心照料与疗愈。

在胎教班，老师说：

母亲和婴儿之间的联系不要间断。

如果说子宫是宝宝在孕期的栖息地，那么出生后，宝宝的栖息地就会转移到妈妈的胸前。乳房就会代替子宫成为宝宝的安全地。

在宝宝出生后就能马上来到胸前进行皮肤对皮肤的接触，就可以和宝宝在来到这个世界的第一时间与他们建立起亲密的关系和联结。

妈妈和宝宝肌肤对肌肤的接触是温柔分娩的一部分。

如果妈妈感觉累了，或者需要去上洗手间的话，可以让爸爸脱掉上衣继续和宝宝做皮肤对皮肤的接触，这也是一种好的做法。

一定要记住，宝宝在妈妈身体里是一体的，宝宝出生后和妈妈仍然是一体的。

在宝宝分娩出母体以后，要尽早与母亲进行肌肤接触，时间越早越好。

当宝宝趴在妈妈的胸口时，妈妈可以轻柔地抚摸着宝宝的每一寸肌肤，帮助宝宝放松。
同时要用语言与宝宝深度链接，给宝宝缓释疗愈。

方法很简单，每位妈妈都可以从容地做到：说出整个和宝宝一起生产过程中的感受，告诉宝宝刚刚的经历真的很棒，现在宝宝是安全的，表达对宝宝的期待与爱。

了解到这些之后，我跟宝宝进行了两次“性情疗愈&爱意交流”。

“亲爱的宝宝，妈妈知道，在7号晚上十点多开始频繁宫缩的时候，我们都有些疼痛，都会感觉不舒服，尤其是进入产房生产时，你经由产道的挤压，会感到疼痛，也会有些恐惧，当然。妈妈知道你一定也充满着和妈妈见面的期待，最终通过自己的努力来到这个美丽的世界。

分娩后医生对你进行了擦拭和清理，你是不是也有些不太舒服，有点陌生呢？宝宝的这些感受，妈妈都知道，都能够感受得到，宝贝你真的辛苦了，你是一个棒棒的孩子！

现在，你是平安健康的，有那么多人期待着你的降生，有那么多人对你的祝福，有那么多人对你的关爱；有妈妈全程的助力与陪伴，还有爸爸和奶奶无微不至的照顾，有哥哥姐姐的满心喜爱……

看，你是多么的幸福，来到了我们这个大家庭，这就是你的家，你是在爱的期待中而来，我们都很爱你哦！谢谢你亲爱的宝贝，感恩你选择我们做你的爸爸妈妈”

宝宝出生第五天了，我就用这样的方式，给宝宝做了两次性情疗愈。真的很神奇，从昨晚开始，宝宝睡得可好了，醒来换了尿布接着睡，吃饱了又接着睡，让我也开始好好地休息了！

这几天也会经常和宝宝肌肤接触，最大的感受就是，我的内心变得好柔软，把宝宝抱在怀里说这些话的时候，我会情不自禁地流泪和感动，但是内心又特别的有力量！感谢老师们的指导，产后对每个妈妈和孩子来说真的太重要了，医学发达的同时我们不用过多地担忧生孩子会不会有什么危险，但是如果缺少了这种性情的母婴感通，爱意交流，那么宝贵“产后黄金时期”就会被浪费了。

再次感谢班级群的妈妈们，再次感谢班主任老师一路以来对我的爱心引导。